30.07.2011-3  BLOCK-4 ist benannt. Wir fassen kurz zusammen:...

Block-4: Somatische Intelligenz wecken

Block-3: Meditation in Alltagstauglicher Technik

Block-2: Kauen als Hobby

Block-1: Wasser-Seife-Fett-Temperatur

Wer 84 Tage darauf verwendet sich mit den Blöcken1-4 zu beschäftigen wird feststellen, dass die Qualität der Komponenten:

Sauerstoff, Wasser und Fett 

entscheidenden Einfluss auf unser "ÜberLeben-im-WohlerGehen" haben.

Die Ressourcen Luft und Wasser sind nicht zu 100% von uns zu beeinflussen. Nur langfristig durch das Verhalten des Einzelnen.

So einfach ist das.

In jedem Fall ist ein Mensch der 84 Tage investiert hat, je nach AusgangsSituation, was seine NaturSichtigkeit anbelangt ein grosses Stück weitergekommen.

Er wird als nächstes seine Beweglichkeit verbessern wollen, denn Flexibilität ist -neben einer optimistischen geistigen Grundhaltung- immer auch ein Merkmal der allseits erwünschten Jugendlichkeit gewesen.

Der Marathon-Inder, der 93-jährige Mr. Singh, erreicht bei Messungen seiner Knochendichte Werte eines 40-jährigen.

Ich behaupte dass er, wenn man in 10 Jahren nochmals misst, maximal um 3 Jahre gealtert sein sollte. Die zweite Messung ist eigentlich wichtiger. -Aber egal.

Alle möglichen Körperhaltungen sind im YOGA als "Asana" erfasst.

Es gibt 284.000- wie immer neigen die Inder zur Übertreibung...

Aber damit wird die Wichtigkeit dieser Komponente deutlich.

Mit einem bereits gestärktem Gewebe lässt sich nun auch die Beweglichkeit ohne allzu grosse VerletzungsRisiken verbessern.